SOWA OPAC : Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Brzesku

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć Mickiewicza : przewodnik literacki / Jacek Inglot. - Wydanie 1 przetworzone. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 168 stron ; 20 cm.

Autor

Inglot Jacek (1962- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Mickiewicz, Adam (1798-1855)

Gatunek

Literatura polska Poezja polska Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo Historia

Data wydania ze strony wydawnictwa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Działu Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1(091) (1 egz.)

Filia Poręba Spytkowska

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1(091) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta antymiażdżycowa / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wydanie poprawione i uzupełnione na podstawie wydania I i II. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2019]. - 151 stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cholesterol Miażdżyca Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: smaczne i zdrowe posiłki niskotłuszczowe.

Data wydania ze strony internetowej wydawcy: http://www.astrum.wroc.pl/pokaz_ksiazke.php?isbn=9788364786358&kat=k@.

Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, mała aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a przede wszystkim niezdrowe odżywianie. Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość łatwo możemy zapobiec miażdżycy i związanym z nią chorobom, takim jak: zawał serca, udar mózgu czy silne bóle nóg. Bardzo duże znaczenie, zarówno profilaktyczne, jak i lecznicze, ma właściwa, niskotłuszczowa i niskocholesterolowa, dieta. Dlaczego i jaką dietę stosować w miażdżycy, co można jeść, a jakich produktów należy unikać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w doskonałym poradniku Barbary Jakimowicz-Klein. Autorka książki zapewnia, że przygotowanie odpowiednio skomponowanych posiłków nie jest zadaniem ponad siły. Konsekwencja i wypełnianie zaleceń dietetyków gwarantują poprawę i zażegnanie niebezpieczeństwa. Pamiętajmy, że nasze zdrowie zależy od nas samych! A profilaktyka jest zawsze tańsza i przyjemniejsza niż leczenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Okocim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sałatki dla każdego / Barbara Jakimowicz-Klein ; [uzup. o ziołach Lech Tkaczyk]. - Wyd. 1 przetworzone. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2006]. - 200 s. ; 20 cm.

(Zdrowie.)

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara. Tkaczyk Lech (1956- ).

Temat

Surówki i sałatki.

Wyd. 1 pt.: Sałatki w diecie funkcjonalnej. U dołu okł.: odtruwanie, siły witalne, zdrowa cera.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Jadowniki

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna do 20240527

Filia Okocim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bóle kręgosłupa : skuteczne metody walki i zapobiegania / Andrew Laughin ; [tł. Irena Szaroch]. - Wyd. 4. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, cop. 1998. - 103, [1] s. : il. ; 20 cm.

(Zdrowie)

Autor

Laughin Andrew. Szaroch Irena.

Temat

Kręgosłup

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Jadowniki

Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)

Biblioteka nieczynna do 20240527

Filia Okocim

Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słownik frazeologiczny / Franciszek Nowak. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 1997. - 147, [5] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Nowak Franciszek (1941- ).

Audiobook

W koszyku

oceń

(Poznajemy Zawody)

Autor

Tkaczyk Lech (1956- ).

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lotnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Multimedialny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dokument dźwiękowy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bosambo znad rzeki / Edgar Wallace ; na podst. przekł. [z ang.] J. P. Zajączkowskiego [pseud.]. - Wyd. 1 powojenne. - Wrocław : Wydawnictwo Zarządu Środowiskowego Akademickiego Związku Sportowego :Astrum, 1990. - 267, [3] s. ; 17 cm.

Autor

Wallace Edgar (1875-1932). Zajączkowski J. P.

Temat

Powieść angielska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Oddziału dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/Prz (1 egz.)